PT-smallgroup träning med Mindfulness
Mindfulnessträning
•PT-small group
•Max 6 deltagare per grupp
•Passen är 50min
•Enkelhet övningar som passar alla
•Träning med fullt fokus
•Resultat
Magnus Kemppi 0709384417
PT-smallgroup är en form som passar detta koncept extra bra. Vi jobbar med max 6 deltagare och varje pass ger dig en upplevelse av en personlig tränare just för dig. Det är viktigt att vi fångar upp dina förutsättningar efter de mål du har med din träning. Magnus Kemppi är med och ser varje deltagare individuellt och anpassar belastning och övningar för var och en som deltar.
Konceptet mindfulnessträning är väl beprövat av såväl nybörjare som elittränade. Med inspiration från Qigong, olika andningsövningar ovh mindfulnesstekniker bibehåller du fokus och medveten närvaro genom hela passet. Coach och PT Magnus Kemppi har tagit fram konceptet som passar alla som vill få hållbara resultat med minimal skaderisk. Stress, utmattning, fysiska skador och krämpor är inget hinder.
Oavsett vart du är idag och vart du är på väg passar denna träningsform just dig. Du möter dig själv i den här träningsformen precis där du är och utmanar dig från den nivå du befinner dig på. Du uppnår det resultat du behöver och guidas hela vägen av Magnus Kemppi
För vem passar Mindfulnessträning
•Nybörjare utan träningsvana
•Rehabilitering från skador eller utmattning
•Vältränad med resultatinriktning
•Van motionär
•Äldre & Yngre
Du hittar mer info direkt på vår BOKNINGSSIDA
• 175kr per pass för engångsbokning
• 1575kr klippkort 10ggr (kan även användas på yoga och qigong)
• Traditionella PT-pass på ASK (gymavgiften ingår i PT-passet) hittar du på vår BOKNINGSSIDA
• Enskilda PT-pass med med Magnus och Mindfulnessträning 899kr/tillfälle kommer inom kort
• PT- med träning & mindfulness sker hos oss.
Ordinarie Träningstillfällen
Tisdgar kl. 07:00-07:50 samt 12:00-12:50
Torsdgar kl. 12:00-12:50 samt 18:00-18:50
Företagsträning/grupper
Är ni som företag eller en annan grupp och har önskemål om uppläggsförslag på andra tider än de vi har på bokadirekt? Tveka inte att höra av dig! Vi utför mindfulnessträning och annan träning samt yoga hos oss eller hos er. Vi är alltid bara ett mail bort.
Du kan såklart även maila oss på info@teamlifecare.se Skriv "intresseanmälan mindfulnessträning" med namn och den mail eller det telefonnummer du vill att vi kontaktar dig på.
Ledare Magnus Kemppi
Magnus Kemppi har jobbat som personlig tränare & coach samt med kost & träning och flertalet olika behandlingstekniker under många år. Med över 2000 PT-timmar och framgångar inom bodybuilding tillsammans med erfarenhet av att ta hand om egna skador under sin karriär har magnus skapat konceptet där mindfullness och medveten närvaro möter träning som överträffar alla förväntningar i resultat.
Mer från Magnus hos oss på Lifecare
•Healing •Distanshealing •Graston •OnlinePT •Presentkort
Magnus Kemppi 0709384417